Nuestros Retos Moon
Únete a nuestros Retos Moon y descubre cómo puedes cambiar tu vida. Queremos apoyarte dándote las herramientas que necesitas para tu viaje transformador hacia una versión más saludable y feliz de ti misma.
¡Toma el control de tu salud y bienestar! ¡Estamos seguros de que juntas lograremos grandes cosas!
Conoce los Retos Moon
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Reto Moon Nutrition
Plan Personalizado de Nutrición Online: Ajustado a tus Preferencias
Creemos que cada persona es única y merece un plan de nutrición que refleje sus necesidades y preferencias individuales. Nuestro Plan Personalizado de Nutrición Online está diseñado para adaptarse a tu estilo de vida, gustos y objetivos específicos. Aquí te explicamos cómo funciona:
¿Qué Incluye el Plan Personalizado de Nutrición?
1- Evaluación Inicial Completa:
Nuestra nutricionista analiza tu información personal, estilo de vida, hábitos alimenticios, preferencias dietéticas, restricciones alimentarias y objetivos de salud para crear un perfil detallado.
2- Plan de Comidas Personalizado y flexible:
Recibirás un plan de comidas diseñado específicamente para ti por la Dra. María José Soto que se ajustan a tus gustos y necesidades. Ya sea que prefieras opciones vegetarianas, veganas, sin gluten, o cualquier otra preferencia dietética, tu plan reflejará tus elecciones.
Mi pasión por el deporte me ha llevado a profundizar en cómo la alimentación puede optimizar el rendimiento y la salud. Soy corredora y practicante de crossfit, lo que me permite aplicar mis conocimientos tanto en teoría como en práctica. Estoy aquí para ayudarte en tu proceso transformador, apoyándote para que tengas una vida más saludable y logres tus objetivos.
Dra. María José Soto
Nutricionista
Especializada en nutrición deportiva
Reto Moon Fitness
Nuestro programa está diseñado especialmente para ti, que deseas transformar tu vida y alcanzar una salud óptima.
Este reto está cuidadosamente estructurado para proporcionarte las herramientas y el apoyo que necesitas, independientemente de tu nivel de condición física actual.
A lo largo de 6 semanas, te guiaremos paso a paso para que aprendas a entrenar adecuada, con el objetivo de lograr una vida más saludable y apoyar tu proceso de pérdida de peso.
Flexibilidad
Entrena en el gym o en casa
Nuestros ejercicios están diseñados para que puedas realizarlos tanto en casa como en el gimnasio. No importa dónde decidas entrenar, lo importante es que encuentres un lugar cómodo y adecuado para ti.
Para ejercitarte en casa necesitarás un equipo mínimo que incluye mancuernas de diferentes pesos y ligas de resistencia.
Este equipamiento básico te permitirá realizar una variedad de ejercicios que se adaptan a tus necesidades.
Best Value
Reto Moon 360
( Nutrición + ejercicios)
+
Transforma tu Vida en 6 Semanas
El Reto Moon 360 es más que un simple programa de ejercicios y nutrición; es una experiencia completa que te ayudará a redescubrir tu fuerza interior y a construir hábitos saludables que te acompañarán toda la vida. Este reto está cuidadosamente estructurado para proporcionarte las herramientas y el apoyo que necesitas, independientemente de tu nivel de condición física actual.